上饶生蚝 生蚝拿货多少钱一个

     
     　　1、牡蛎和生蚝是两种完全不同的东西来的,虽然很多时候和很多地方也把“生蚝”称为牡蛎，或者严格地说，生蚝属于牡蛎的一种。
    
     　　2、牡蛎，软体动物，有两个贝壳，一个小而平，另一个大而隆起，呈类三角形，背腹缘呈八字形，右壳外面淡黄色，具疏松的同心鳞片，鳞片起伏成波浪状，内面白色。,壳的表面凹凸不平。肉供食用，又能提制蚝油。肉，壳，油都可入药。也叫蛎蛤、牡蛤、蛎黄、海蛎子、蚝子等。在不同的海域生活着多个牡蛎品种。
    
     　　3、生蚝是牡蛎品种中个头比较大的一种，个头大的一个带壳的就能在一斤以上，它一般是生长或者是养殖在江河与大海交融之处，在半咸半淡的内湾浅海上。由于适合生长条件的限制，它的数量上比其它品种的少，因此它的经济价位一般比较高。常见的碳烤生蚝就是此物，为**应该算是湛江的碳烤生蚝了。
    
     　　4、但是，就锌含量而言，牡蛎和生蚝的差别却十分惊人：每100g生蚝含锌71.2mg，而同样重量的牡蛎含锌只有9.39mg，生蚝是普通牡蛎的7.6倍。就锌含量而言，生蚝是*，遥遥良好于其他**食物，再无一种食物可以望其项背。还有蚝肉蛋白质含量过40％，营养丰富，味道鲜美，素有“海中牛奶”之称，同时还可入药。因此，营养学一向推崇的含锌量“高”的牡蛎是指“生蚝”，而不是普通的牡蛎。
    
     　　1、孕妇吃生蚝的好处：生蚝即牡蛎，牡蛎又是补钙的好食品，含磷也很丰富，其丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇和对孕妇的体力恢复均有好处。此外，生蚝富含锌，锌对孩子的脑神经发育非常有好处，孕妇应该多补锌。
    
     　　2、牡蛎被称作‘海里的牛奶’，富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的，在这些中富含可以合成抗化物质的谷胱甘肽的（谷、糖胶）。食用牡蛎后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性素，提高，抑制衰老。同时，亚铅不仅可以抑制细胞的老化，还可以。
    
     　　3、孕妇吃生蚝需注意：牡蛎含锌量特别高，但是它含有的寄生虫也很多，所以在吃的时候一定要煮熟煮透才能吃。它属于凉性食物，不宜吃多，也不要一次吃过量，避免发生或消化不良。此外烧烤的生蚝孕妇好别吃，易上火。
    
     　　提高 ：生蚝和所有海产贝类一样，含有丰富的荷尔蒙，可兼提高男性的，男性，并对胃痛、、甲状腺功能减退及甲状腺瘳等有一定的辅助作用。
    
     　　补钙：生蚝肉中含有丰富的钙质，遇上胃后成易于吸收的可溶性钙质，对预防骨疏松有。
    
     　　健脑：所含的牛磺、dha、epa是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式，能提高人的体力和脑力的活动效率。另外药理学试验研究表明，运用生蚝壳增加体内的含锌量，可提高机体的锌镉比值，有利于改善和，起到护脑、健脑作用。
    
     　　控制血压、提高 ：生蚝含有牛磺。牛磺具促进机体*，心净，控制血压升高，调理血脂和做用。那些功用都是当代男性所必要的。
    
     　　保脏健康：生蚝含有丰富的糖原，糖原会贮藏在，身体提供能量，可改善男性在事业上、生活力不从心的状况。

牡蛎的别名。如：蚝蛎（牡蛎）；生蚝（粤语地区）、蚵仔（闽南语地区）；蚝壳（指牡蛎；牡蛎的外壳）；蚝浦（产牡蛎的浅海）。在动物分类中属于瓣鳃纲，牡蛎科，拉丁文：Ostrea，繁体字写作：蚝。在江浙以北至渤海一带的沿海地区，人们一般都称之为：牡蛎或海蛎子；在福建沿海及闽台地区的人们称之为：蚵仔；而在两广及海南等南海水域的人们都称之蚝。牡蛎不仅肉鲜味美、营养丰富,是一种营养价值很高的海产珍品。牡蛎的含锌量居人类食物**。

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     　　：生蚝富含核，核在蛋白质合成中起重要作用，因而能延缓皮肤老化，减少皱纹的形成。随着年龄的增长，人体合成核的能力逐渐降低，只能从食物中摄取，人们日常所饮的牛奶在这方面明显不及“海底牛奶”。
    
     　　1、牡蛎及其近缘动物的全体，是海产贝壳。在亚热带、热带沿海都适宜蚝的养殖，我国分布很广，北起鸭绿江，南至海南岛，沿海皆可产蚝。蚝乃软体有壳，依附寄生的动物，咸淡水交界所产尤为肥美。
    
     　　2、含80%～95%的碳钙、磷钙及硫钙，并含镁、铝、硅及氧化铁等．牡蛎煅烧后碳盐分解，产生氧化钙等。牡蛎原动物含糖原，牛磺，10种必需的，谷胱甘肽，维生素a、b1.b2.d，无机质如铜、锌、锰、钡、磷及钙等，其中所含的亮氨、精氨、瓜氨含量丰富，是迄今为止人类所发现的含量为高的海洋物种之一。我国广东、福建闽台养殖较多。肉味鲜美，含有丰富蛋白质、脂肪和肝糖，可以鲜食或烹食。也可加工制成蚝豉或蚝油。壳可入药，也可烧石灰。
    
     　　3、牡蛎的营养成分表，从左边表中可以看出牡蛎的胆固醇、钙、铁、磷、镁、锰、钠、锌、硒、铜、维生素b2与同类食物相比**平均值，
    
     　　4、牡蛎富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪及酪氨，胆固醇含量低。其中锌含量较高，有助改善男性。注意：6只牡蛎的含锌量是日需求量的两倍。如果牡蛎不新鲜，容易引起。